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手淫導(dǎo)致早泄可通過(guò)飲食調(diào)理、藥物治療等方法改善。飲食方面可多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，藥物治療包括口服藥和外用藥。同時(shí)，要注意心理調(diào)節(jié)和生活習(xí)慣的改善。 1. 飲食調(diào)理：多吃雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，為身體提供營(yíng)養(yǎng)；新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋(píng)果等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體正常代謝；還可適當(dāng)食用堅(jiān)果，如核桃、杏仁等，其中的不飽和脂肪酸對(duì)性功能有一定益處。 2. 口服藥物：鹽酸達(dá)泊西汀片，能延長(zhǎng)射精潛伏期；舍曲林等抗抑郁藥物，對(duì)早泄也有一定治療作用；金鎖固精丸等中成藥，有補(bǔ)腎固精的功效。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3. 外用藥物：如復(fù)方利多卡因乳膏，涂抹在陰莖頭部，可降低敏感度。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；戒除頻繁手淫的習(xí)慣。 總之，手淫導(dǎo)致的早泄需要綜合調(diào)理。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，促進(jìn)恢復(fù)。