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2024-11-12 16:53 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

消化不良吃什么好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

消化不良時，飲食選擇很重要，可多吃易消化食物、富含膳食纖維食物、堿性食物、健脾益胃食物以及適量水果等。 1.易消化食物：如米粥、面條等，這類食物質地柔軟，不會給腸胃造成太大負擔。 2.富含膳食纖維食物：像芹菜、菠菜等蔬菜，有助于促進腸道蠕動，改善消化功能。 3.堿性食物：例如蘇打餅干、饅頭等，能中和胃酸，緩解消化不良引起的不適。 4.健脾益胃食物：山藥、薏米等，可增強脾胃功能，促進消化。 5.適量水果：蘋果、香蕉等，富含維生素和礦物質，有助于調節(jié)腸道菌群。總之，消化不良患者通過合理選擇上述食物，有助于改善消化狀況，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)。
2024-11-13 00:58

就醫(yī)問藥

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