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哮喘病患者適合進(jìn)行哪些運(yùn)動

2024-11-11 15:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：哮喘

問題：

哮喘病做什么運(yùn)動

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

哮喘病患者可以進(jìn)行一些適度的運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太極拳等。這些運(yùn)動有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高心肺功能，改善呼吸狀況。 1.散步：強(qiáng)度較低，能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，且不易引發(fā)哮喘發(fā)作。 2.慢跑：可增強(qiáng)心肺功能，但需注意控制速度和呼吸節(jié)奏。 3.游泳：能鍛煉全身肌肉，水的壓力有助于胸部擴(kuò)張，改善呼吸。 4.瑜伽：通過呼吸控制和體位練習(xí)，增強(qiáng)呼吸肌力量和身體柔韌性。 5.太極拳：動作緩慢、柔和，能調(diào)節(jié)呼吸和身心平衡。哮喘病患者在選擇運(yùn)動時，應(yīng)根據(jù)自身病情和身體狀況，循序漸進(jìn)，并在運(yùn)動前咨詢醫(yī)生的建議。運(yùn)動過程中若出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止。同時，隨身攜帶急救藥物，以防萬一。
2024-11-12 03:03

就醫(yī)問藥

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什么是哮喘? 　　哮喘是一種存在氣道狹窄的疾病，由某些炎性刺激產(chǎn)生的氣道高反應(yīng)性所致，其氣道狹窄具有可逆性。在成年人中的發(fā)病率約為5%。哮喘有家族聚集傾向，研究表明，城市入口中哮喘的發(fā)病率較高，并且在成人哮喘中，女性的發(fā)病率更高。從事某些職業(yè)的人群也容易患哮喘病。查看全文»

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