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哮喘寶寶的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、清淡易消化，避免食用可能誘發(fā)哮喘的食物。可選擇富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果、豆制品、奶制品等。 1.蛋白質(zhì)類：瘦肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)；魚類如三文魚、鱈魚等，不僅蛋白質(zhì)豐富，還富含不飽和脂肪酸，對寶寶的生長發(fā)育有益。 2.新鮮蔬果：蔬菜如西蘭花、胡蘿卜等，富含維生素和礦物質(zhì)；水果如蘋果、梨等，能提供維生素 C 和膳食纖維。 3.豆制品：豆腐、豆?jié){等豆制品是植物蛋白的良好來源。 4.奶制品：牛奶、酸奶可為寶寶補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)。 5.谷物類：燕麥、小米等富含膳食纖維和 B 族維生素。 總之，哮喘寶寶的飲食要多樣化，注意觀察寶寶食用某種食物后的反應(yīng)，如有不適，及時(shí)調(diào)整飲食。同時(shí)，要遵循少食多餐的原則，避免暴飲暴食。