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哮喘患兒的飲食宜清淡、營養(yǎng)均衡，應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，如新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、堅(jiān)果等。 1.新鮮蔬果：如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力。 2.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：像雞蛋、牛奶、魚肉，能為孩子提供必需的營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.堅(jiān)果：如杏仁、核桃，含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，對身體有益。 4.全谷物：如燕麥、糙米，富含膳食纖維和維生素 B 群，促進(jìn)消化。 5.富含ω-3 脂肪酸的食物：例如三文魚、亞麻籽，具有一定的抗炎作用。 總之，哮喘患兒的飲食需要精心安排，家長要注意觀察孩子對食物的反應(yīng)，避免食用可能誘發(fā)哮喘的食物。同時(shí)，要保證孩子飲食的多樣性和均衡性，以促進(jìn)其健康成長。