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哮喘發(fā)作且無(wú)藥時(shí)，可通過(guò)保持冷靜、調(diào)整體位、放松呼吸、尋求他人幫助、前往安全環(huán)境等方式來(lái)緩解癥狀。 1.保持冷靜：情緒緊張會(huì)加重哮喘癥狀，盡量平復(fù)心情，減少身體應(yīng)激反應(yīng)。 2.調(diào)整體位：采取坐位或半臥位，有助于呼吸順暢。 3.放松呼吸：用鼻子緩慢吸氣，嘴巴慢慢呼氣，避免急促呼吸。 4.尋求他人幫助：向周圍人求助，盡快聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)或獲取藥物。 5.前往安全環(huán)境：遠(yuǎn)離過(guò)敏原、煙霧、粉塵等可能加重病情的因素。 哮喘發(fā)作時(shí)沒(méi)有藥是比較危險(xiǎn)的情況，上述方法可能只能暫時(shí)緩解癥狀。之后一定要及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行規(guī)范治療，常備哮喘急救藥物，如沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、異丙托溴銨氣霧劑等，并遵醫(yī)囑使用。