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哮喘患者可以運(yùn)動(dòng)，但需要在病情穩(wěn)定、做好預(yù)防措施、選擇合適運(yùn)動(dòng)、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 1. 病情穩(wěn)定：哮喘患者在病情控制良好，沒(méi)有頻繁發(fā)作的情況下，可以適度運(yùn)動(dòng)。 2. 預(yù)防措施：運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，備好急救藥物，如沙丁胺醇?xì)忪F劑。 3. 合適運(yùn)動(dòng)：選擇低強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間短的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳等。 4. 強(qiáng)度控制：避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以不引起呼吸困難、喘息為度。 5. 時(shí)間把控：每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，可逐漸增加。 6. 醫(yī)生指導(dǎo)：運(yùn)動(dòng)前咨詢(xún)醫(yī)生，制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)方案。 總之，哮喘患者并非完全不能運(yùn)動(dòng)，合理安排運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高生活質(zhì)量，但一定要謹(jǐn)慎并遵循醫(yī)生建議。