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哮喘患者可以運(yùn)動(dòng)，但需要注意一些事項(xiàng)，如選擇合適的運(yùn)動(dòng)類(lèi)型、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、做好預(yù)防措施、避免過(guò)敏原、遵循醫(yī)生建議等。 1. 選擇合適的運(yùn)動(dòng)類(lèi)型：如散步、瑜伽、游泳等較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，避免劇烈的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。 2. 控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以不引起哮喘癥狀發(fā)作為準(zhǔn)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)和強(qiáng)度。 3. 做好預(yù)防措施：運(yùn)動(dòng)前使用預(yù)防性藥物，如沙丁胺醇?xì)忪F劑。 4. 避免過(guò)敏原：了解運(yùn)動(dòng)環(huán)境中可能存在的過(guò)敏原，如花粉、塵螨等，并盡量避開(kāi)。 5. 遵循醫(yī)生建議：定期復(fù)查，根據(jù)自身病情和醫(yī)生的評(píng)估來(lái)確定適合的運(yùn)動(dòng)方案。 總之，哮喘患者并非不能運(yùn)動(dòng)，只要科學(xué)合理地安排，運(yùn)動(dòng)不僅有助于增強(qiáng)體質(zhì)，還能提高生活質(zhì)量，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。