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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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哮喘患者在冬天可選擇一些有助于緩解癥狀、增強免疫力的食物,如溫?zé)岬臏?、富含維生素的蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、潤肺止咳的食物以及健脾益胃的食物等。 1. 溫?zé)岬臏喝珉u湯、魚湯,它們富含營養(yǎng),能提供能量,溫暖身體,增強抵抗力。 2. 富含維生素的蔬果:像橙子、獼猴桃、菠菜等,維生素有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能。 3. 優(yōu)質(zhì)蛋白食物:例如雞蛋、牛奶、瘦肉,可為身體提供必需的氨基酸,增強體質(zhì)。 4. 潤肺止咳的食物:如雪梨、百合,能潤肺化痰,減輕咳嗽癥狀。 5. 健脾益胃的食物:像山藥、南瓜,有助于調(diào)理脾胃,促進(jìn)營養(yǎng)吸收。 總之,哮喘患者冬天的飲食要注重營養(yǎng)均衡、多樣化,避免食用可能誘發(fā)哮喘的食物。同時,要注意保暖,預(yù)防感冒,規(guī)律作息,適當(dāng)運動。
2024-11-13 11:24
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