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哮喘患者適合進(jìn)行哪些鍛煉

2024-11-11 15:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：哮喘

問(wèn)題：

哮喘如何鍛煉

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

哮喘患者可以進(jìn)行一些適度的鍛煉，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、呼吸操等。這些鍛煉有助于增強(qiáng)心肺功能，改善呼吸狀況。 1.散步：簡(jiǎn)單易行，能提高身體耐力，且對(duì)呼吸的影響較小。 2.慢跑：增強(qiáng)心肺功能，但需注意控制速度和強(qiáng)度。 3.游泳：鍛煉全身肌肉，水的壓力有助于改善呼吸。 4.瑜伽：通過(guò)呼吸和體位的配合，放松身心，增強(qiáng)呼吸控制能力。 5.呼吸操：專門針對(duì)呼吸功能的訓(xùn)練，如縮唇呼吸、腹式呼吸等。哮喘患者進(jìn)行鍛煉時(shí)，要根據(jù)自身病情和身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)，并注意循序漸進(jìn)。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)咨詢醫(yī)生，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如有不適，應(yīng)立即停止。同時(shí)，要隨身攜帶急救藥物。
2024-11-11 21:14

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什么是哮喘? 　　哮喘是一種存在氣道狹窄的疾病，由某些炎性刺激產(chǎn)生的氣道高反應(yīng)性所致，其氣道狹窄具有可逆性。在成年人中的發(fā)病率約為5%。哮喘有家族聚集傾向，研究表明，城市入口中哮喘的發(fā)病率較高，并且在成人哮喘中，女性的發(fā)病率更高。從事某些職業(yè)的人群也容易患哮喘病。查看全文»

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