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哮喘的防治需要綜合多方面的措施，包括避免過敏原、合理用藥、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、健康飲食、良好的生活習(xí)慣等。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等，要盡量減少接觸。定期清潔家居，使用防螨床上用品。 2.合理用藥：如沙丁胺醇?xì)忪F劑，能迅速緩解哮喘急性發(fā)作；布地奈德福莫特羅粉吸入劑，用于長期控制；孟魯司特鈉片，可減輕氣道炎癥。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但運(yùn)動(dòng)前要做好熱身。 4.健康飲食：多吃新鮮蔬果，避免食用易致敏食物，如海鮮、牛奶等。 5.良好的生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免勞累和精神緊張，戒煙限酒。 總之，哮喘的防治是一個(gè)長期的過程，需要患者積極配合，養(yǎng)成良好的生活和治療習(xí)慣，定期復(fù)查，以有效控制病情，提高生活質(zhì)量。