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眩暈癥患者在日常生活中需要注意多方面，包括飲食調整、保證充足睡眠、避免劇烈運動、注意情緒穩(wěn)定、定期復查等。 1. 飲食調整：應以清淡、易消化為主，避免油膩、辛辣、刺激性食物，減少鹽和脂肪的攝入?？啥喑孕迈r蔬菜、水果，如菠菜、蘋果等。 2. 保證充足睡眠：每天應保證 7 - 8 小時的高質量睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 3. 避免劇烈運動：尤其是在眩暈發(fā)作期間，防止摔倒受傷。但可適當進行一些舒緩的運動，如散步、瑜伽。 4. 注意情緒穩(wěn)定：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5. 定期復查：按照醫(yī)生建議的時間定期復查，監(jiān)測病情變化，以便及時調整治療方案。 6. 避免頭部快速轉動：防止誘發(fā)或加重眩暈癥狀。 7. 注意環(huán)境安全：如保持室內光線適中，地面干燥無障礙物，防止意外發(fā)生。 總之，眩暈癥患者需要從生活的各個方面加以注意，積極配合治療，以提高生活質量，減少眩暈發(fā)作。