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血栓性外痔是外痔的常見類型，多因肛周皮下靜脈破裂、血液淤積形成。治療方法包括藥物治療、坐浴、手術(shù)等，預防要從生活習慣、飲食、排便等多方面入手。 1. 藥物治療：可使用痔瘡膏，如馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等，能消腫止痛；口服藥如地奧司明片、邁之靈片等，可改善局部血液循環(huán)。用藥需遵醫(yī)囑。 2. 坐浴：用溫鹽水或高錳酸鉀溶液坐浴，每次 15 - 20 分鐘，每日 2 - 3 次，能緩解疼痛和腫脹。 3. 調(diào)整飲食：多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激性食物，保持大便通暢。 4. 養(yǎng)成良好的排便習慣：定時排便，避免久蹲，排便時不要過度用力。 5. 適當運動：避免久坐久站，可進行提肛運動，增強肛門括約肌功能。 6. 注意肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 總之，血栓性外痔通過合理治療和預防，多數(shù)能有效緩解癥狀。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。