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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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陽痿患者可通過適當(dāng)運動來改善癥狀，如深蹲、提肛運動、游泳、慢跑、俯臥撐等。 1.深蹲：能增強下肢力量，促進(jìn)血液循環(huán)，包括盆腔的血液流動，有助于改善勃起功能。 2.提肛運動：可以鍛煉盆底肌肉，增強對射精的控制能力，對陽痿有一定的改善作用。 3.游泳：全身性的運動，能提高心肺功能，增強體質(zhì)，有助于緩解身體疲勞，改善陽痿狀況。 4.慢跑：能促進(jìn)新陳代謝，減輕心理壓力，對改善陽痿有積極影響。 5.俯臥撐：鍛煉上肢和胸部肌肉，增強身體力量和耐力，間接改善性能力。 總之，陽痿患者通過堅持適當(dāng)?shù)倪\動，可以在一定程度上改善病情。但運動需要長期堅持，同時還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙限酒、規(guī)律作息等。如果陽痿癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。
2024-11-12 08:45
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