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陽痿早泄做哪些運動有幫助

2024-11-12 16:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 早泄

問題：

陽痿早泄做什么運動有好處

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

陽痿早泄患者通過適當運動有助于改善癥狀，如深蹲、提肛運動、慢跑、游泳、仰臥起坐等。 1.深蹲：能增強下肢力量，促進血液循環(huán)，提高性能力。 2.提肛運動：有助于鍛煉盆底肌肉，增強控制射精的能力。 3.慢跑：提升心肺功能，增強體質(zhì)，減輕心理壓力。 4.游泳：全身運動，鍛煉肌肉協(xié)調(diào)性，改善身體機能。 5.仰臥起坐：增強腹部力量，對性功能有一定的積極影響。總之，陽痿早泄患者可根據(jù)自身情況選擇適合自己的運動方式，并長期堅持。但運動只是輔助治療手段，若癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行綜合治療。
2024-11-13 07:55

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什么是早泄? 　　早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗開始一直存在早泄的問題，而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經(jīng)驗。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。查看全文»

疾病癥狀：性交困難射精快感不明顯

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