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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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陽痿患者需要注意心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、飲食、運動、避免不良刺激等。 1.心理調(diào)節(jié):保持樂觀心態(tài),避免焦慮、緊張和抑郁情緒,增強(qiáng)自信心。 2.生活習(xí)慣:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。戒煙限酒,減少對生殖系統(tǒng)的損害。 3.飲食:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 4.運動:適度進(jìn)行有氧運動,如慢跑、游泳、跳繩等,增強(qiáng)體質(zhì)。 5.避免不良刺激:減少接觸色情內(nèi)容,避免過度手淫。 總之,陽痿患者通過綜合注意上述方面,有助于改善癥狀,提高生活質(zhì)量。但如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
2024-11-13 05:00
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