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患上強迫癥應如何應對

2024-11-11 14:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：強迫癥

問題：

有了強迫癥怎么辦

回答1
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李華卿醫(yī)師

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患上強迫癥，可從了解疾病、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、生活方式改變、尋求專業(yè)幫助等方面著手應對。 1.了解疾?。呵宄娖劝Y的表現(xiàn)和特點，如反復出現(xiàn)的強迫觀念和強迫行為，認識到這是一種可治療的精神障礙。 2.心理調(diào)節(jié)：通過放松訓練，如深呼吸、冥想等，減輕焦慮。培養(yǎng)積極的心態(tài)，避免過度緊張和壓力。 3.藥物治療：常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。但需遵醫(yī)囑用藥，藥物可能有一些副作用，如惡心、失眠等。 4.生活方式改變：保持規(guī)律作息，適度運動，如慢跑、瑜伽等，有助于改善情緒。 5.尋求專業(yè)幫助：定期看心理醫(yī)生，進行心理治療，如認知行為療法等。總之，強迫癥的治療需要綜合多種方法，患者要有信心和耐心，積極配合治療，逐漸改善癥狀，恢復正常生活。
2024-11-11 19:29

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什么是強迫癥? 　　強迫癥是強迫性神經(jīng)癥的簡稱，是以反復出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%，在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病，男多于女，以腦力勞動者常見。普通人群中強迫癥的終身患病率為1%～2%。查看全文»

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