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患上脂肪肝應(yīng)如何應(yīng)對

2024-11-11 14:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

有脂肪肝怎么辦

回答1
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李華卿醫(yī)師

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患上脂肪肝后，可通過改善生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動、控制體重、定期復(fù)查等方式來緩解和治療。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，以減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2.合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3.適度運(yùn)動：如快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，每周至少 150 分鐘，有助于消耗體內(nèi)多余脂肪。 4.控制體重：將體重控制在正常范圍內(nèi)，可減輕脂肪肝程度。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測肝功能、血脂、肝臟超聲等，了解病情變化。 6.藥物治療：必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、二甲雙胍等藥物。總之，脂肪肝是可防可治的，關(guān)鍵在于患者自身要有健康管理的意識，積極采取上述措施，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和復(fù)查。
2024-11-11 21:56

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什么是脂肪肝? 　　脂肪異常大量地在肝內(nèi)蓄積稱脂肪肝。目前分酒精性和非酒精性兩大類，前者與酒精有關(guān)，后者為包括除酒精以外的引起脂肪肝的各種病因，包括金屬、藥物中毒、遺傳性疾病與獲得性疾病。非酒精性脂肪肝是最常見的肝病之一，一般人群流行率約5%，25%~75%病人有肥胖和2型糖尿病。查看全文»

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