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遠(yuǎn)視患者在飲食方面，可通過攝入富含維生素 A、蛋白質(zhì)、鈣、鋅、葉黃素等營養(yǎng)的食物來輔助改善視力，如胡蘿卜、牛奶、豆制品、海鮮、菠菜等。 1. 維生素 A：維生素 A 有助于維持正常的視覺功能。胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物富含維生素 A。 2. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是眼睛組織的重要組成部分。牛奶、雞蛋、瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 3. 鈣：鈣能增強(qiáng)眼球壁的彈性。豆制品、乳制品、蝦皮等食物鈣含量豐富。 4. 鋅：鋅能促進(jìn)維生素 A 的吸收。海鮮、堅果、瘦肉等含鋅較多。 5. 葉黃素：葉黃素能保護(hù)眼睛免受自由基的傷害。菠菜、玉米、橙子等食物富含葉黃素。 總之，遠(yuǎn)視患者應(yīng)保持飲食均衡，多攝入上述對眼睛有益的食物，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)的治療。建議定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行眼部檢查和治療。