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遠(yuǎn)視患者在飲食方面，可以多攝入富含維生素 A、維生素 B、蛋白質(zhì)、鈣、鋅等營養(yǎng)元素的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、魚類、蛋類、牛奶等。 1.維生素 A：維生素 A 對于眼睛的健康至關(guān)重要，它有助于維持視網(wǎng)膜的正常功能。富含維生素 A 的食物有胡蘿卜、南瓜、魚肝油等。 2.維生素 B：維生素 B 族能營養(yǎng)神經(jīng)，如糙米、全麥面包、動(dòng)物肝臟等食物富含維生素 B。 3.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體組織的重要組成部分，魚類、蛋類、豆類等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 4.鈣：鈣能增強(qiáng)眼球壁的彈性，牛奶、豆制品、蝦皮等是鈣的良好來源。 5.鋅：鋅參與眼睛內(nèi)維生素 A 的代謝和運(yùn)輸，瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等食物含鋅豐富。 總之，遠(yuǎn)視患者通過合理的飲食調(diào)整，補(bǔ)充眼睛所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持眼睛的健康，但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)的治療。如果遠(yuǎn)視影響到日常生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的矯正方法。