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運(yùn)動(dòng)對(duì)于改善陽(yáng)痿具有一定的積極作用，包括增強(qiáng)身體素質(zhì)、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕心理壓力、調(diào)節(jié)激素水平、提高耐力等。 1.增強(qiáng)身體素質(zhì)：良好的身體狀態(tài)是維持正常性功能的基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)能鍛煉肌肉力量，增強(qiáng)心肺功能，使身體更有活力。 2.促進(jìn)血液循環(huán)：有助于陰莖的血液供應(yīng)，改善勃起功能。 3.減輕心理壓力：緩解焦慮、緊張等不良情緒，讓心情更加放松，利于性表現(xiàn)。 4.調(diào)節(jié)激素水平：比如提高睪酮分泌，這對(duì)維持正常的性功能很重要。 5.提高耐力：在性生活中能有更好的持久力。 總之，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于改善陽(yáng)痿有一定好處，但如果陽(yáng)痿問(wèn)題較為嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，綜合治療。