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陰虛與陽(yáng)虛的辨別，可從癥狀表現(xiàn)、面色神態(tài)、寒熱感受、舌象脈象、精神狀態(tài)等方面入手。 1.癥狀表現(xiàn)：陰虛常見(jiàn)手足心熱、盜汗、口干咽燥；陽(yáng)虛多有畏寒肢冷、大便溏薄、尿頻等。 2.面色神態(tài)：陰虛者面色潮紅，兩目干澀；陽(yáng)虛者面色蒼白或黧黑，精神萎靡。 3.寒熱感受：陰虛者怕熱，易燥熱；陽(yáng)虛者怕冷，喜溫?zé)帷?4.舌象脈象：陰虛舌干紅少苔，脈細(xì)數(shù)；陽(yáng)虛舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無(wú)力。 5.精神狀態(tài)：陰虛者易煩躁、失眠多夢(mèng)；陽(yáng)虛者多神疲乏力、氣短懶言。 總之，陰虛和陽(yáng)虛的辨別需要綜合多方面的表現(xiàn)來(lái)判斷。若自身難以準(zhǔn)確辨別，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生進(jìn)行診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。