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乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，受內(nèi)分泌紊亂、精神因素、不良生活習(xí)慣等影響。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)治療、定期復(fù)查等。 1.調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；保持心情舒暢，減少精神壓力；均衡飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入；適度運(yùn)動(dòng)。 2.心理疏導(dǎo)：乳腺增生患者常伴有焦慮、抑郁等情緒，通過心理治療緩解不良情緒，對病情恢復(fù)有益。 3.藥物治療：可選用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，能起到疏肝理氣、活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)的作用。但需遵醫(yī)囑用藥。 4.中醫(yī)治療：如針灸、按摩等，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查乳腺超聲等檢查，了解病情變化。 乳腺增生患者不必過于緊張，多數(shù)通過積極治療和生活調(diào)理可緩解癥狀。但要重視定期復(fù)查，如有異常變化，及時(shí)采取進(jìn)一步治療措施。