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脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，治療方法包括調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、藥物治療和定期復(fù)查等。 1. 調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。避免飲酒，限制糖分飲料。 2. 增加運動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練。 3. 控制體重：通過合理的飲食和運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)，有助于減輕脂肪肝。 4. 藥物治療：可使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、二甲雙胍等藥物，但需遵醫(yī)囑。 5. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行肝功能、腹部超聲等檢查，了解病情變化，以便調(diào)整治療方案。 總之，脂肪肝的治療需要綜合多種方法，并且需要患者長期堅持?；颊邞?yīng)樹立信心，積極配合治療，改善生活方式，以促進(jìn)肝臟健康。