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長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的陽(yáng)痿，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理等方法來(lái)改善。 1.心理調(diào)節(jié)：樹(shù)立正確的性觀念，克服焦慮、緊張等不良情緒，增強(qiáng)自信心。 2.生活習(xí)慣改善：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；戒煙限酒；合理飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物改善勃起功能。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過(guò)針灸、按摩等方式，調(diào)理身體機(jī)能；也可服用一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥，如金匱腎氣丸、右歸丸等，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。 總之，長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的陽(yáng)痿需要綜合調(diào)理?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，并保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。