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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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預(yù)防腸息肉可從飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適當運動、控制體重、定期體檢等方面入手。 1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，減少高脂肪、高蛋白、高糖食物的攝入。避免食用過多腌制、熏制食品。 2.規(guī)律作息：保持充足的睡眠，每天睡足 7 - 8 小時，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝和免疫功能。 3.適當運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 4.控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)，可降低腸息肉的發(fā)生風險。 5.定期體檢：建議 40 歲以上人群定期進行腸鏡檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和處理腸息肉。 總之，預(yù)防腸息肉需要從日常生活的多個方面入手，長期堅持良好的生活習慣，并重視定期體檢，才能有效降低腸息肉的發(fā)生幾率。
2024-11-12 18:15
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是腸息肉? 凡是由腸黏膜表面突向腸腔內(nèi)的任何可見的新生物均稱為息肉，作為臨床初步診斷，起源于腸壁各層的間葉組織和一些非真性腫瘤，但未做組織學診斷前很難確定其性質(zhì)，都統(tǒng)稱為腸息肉。甚至早期腸癌，在組織學診斷前，做X線及內(nèi)鏡檢查時也描述為“息肉樣病變”。 查看全文»
