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自淫一年后出現(xiàn)陰囊潮濕、黑眼圈的情況，戒掉后有可能會(huì)改善，但能否完全恢復(fù)，取決于多種因素，如自淫頻率、個(gè)人體質(zhì)、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等。 1.自淫頻率：如果自淫過(guò)于頻繁，對(duì)身體造成的損害較大，戒掉后恢復(fù)可能較慢；反之，恢復(fù)相對(duì)容易。 2.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較好的人，身體自我修復(fù)能力較強(qiáng)，戒掉后改善的可能性較大；體質(zhì)差的人則可能需要更長(zhǎng)時(shí)間。 3.生活習(xí)慣：保持充足睡眠、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、避免久坐等良好生活習(xí)慣，有助于身體恢復(fù)。 4.基礎(chǔ)疾病：若本身存在前列腺炎、精索靜脈曲張等疾病，單純戒掉自淫可能不夠，還需針對(duì)疾病進(jìn)行治療。 5.心理因素：長(zhǎng)期自淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，影響恢復(fù)，保持積極心態(tài)很重要。 總之，戒掉自淫是一個(gè)積極的開始，但要綜合考慮多方面因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

手淫一年，陰囊濕濕的，有黑眼圈，考慮是不節(jié)制的手淫習(xí)慣，引起的腎虛，陰囊潮濕，體質(zhì)下降等。戒掉后是否會(huì)恢復(fù)，這個(gè)沒有檢查不確定，因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不同，損傷程度也不相同，自然不確定之后的恢復(fù)情況。一定要戒掉手淫，不嚴(yán)重的建議食療，多吃些補(bǔ)腎益氣的食物，嚴(yán)重的結(jié)合中藥調(diào)理補(bǔ)腎，勤換內(nèi)衣褲勤洗澡。