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前列腺炎是很常見的疾病，很多人聽說(shuō)過(guò)這個(gè)病情，可是對(duì)這個(gè)方面根本不了解，有疾病的患者們?cè)谏钌?、工作上帶?lái)很多的不便，尤其是上班族的人們，讓他們很丟面子，為了早點(diǎn)擺脫這個(gè)難題，下面我們來(lái)說(shuō)說(shuō)防止前列腺炎的反復(fù)發(fā)作的方法有哪些呢?1.患者們平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，比如慢跑、散步等，來(lái)增強(qiáng)患者們的抵抗力。2.對(duì)于上班族的人群，避免久坐，工作時(shí)間長(zhǎng)，可以起身活動(dòng)一下。來(lái)減輕前列腺充血。3.對(duì)于男性的患者們，一定要戒煙、戒酒，盡量不要吃辛辣、生冷、羊肉、刺激性的食物。4.在生活要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，性生活方面不要太頻繁，一般每周1-2次就可以了。5.患者們多吃新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、芹菜、瘦肉、蘋果、葡萄、香蕉等。6.有疾病的患者們不要憋尿，長(zhǎng)時(shí)間憋尿?qū)ι眢w很不好。7.在生活中患者們要讓自己的身體注意保暖，不要受涼，以免感冒。對(duì)病情不利。接著我們來(lái)說(shuō)說(shuō)前列腺炎的食療方法有以下幾點(diǎn)：1.冬瓜海帶薏米湯，做法是先把冬瓜、薏米、海帶洗干凈，冬瓜用刀切成小塊，海帶切成細(xì)片狀，再把薏米、海帶、冬瓜放進(jìn)鍋里，加入適量的水，等到煮熟就可以吃了。2.栗子燉烏雞，做法是先把烏雞洗干凈，用刀切成塊，在把烏雞、栗子仁、海馬、姜、鹽放入鍋里，加入水煮熟后，患者們就可以吃了。3.蒲公英銀花粥，做法是先把蒲公英、金銀花放進(jìn)鍋里，加入適量的水開始煎，煎成汁后，把渣去掉，再用藥汁和大米煮成粥，等到粥煮好后加入適量的糖，患者們每天吃2次效果很不錯(cuò)。通過(guò)上面說(shuō)的，我們也對(duì)前列腺炎各個(gè)方面大概了解一下，有疾病的患者們平時(shí)要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，盡量把不好的生活習(xí)慣改掉，在生活中可以按照上面說(shuō)的去做，對(duì)于病情比較嚴(yán)重的患者們，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，心情不好的時(shí)候，做一些自己喜歡的事情來(lái)緩解，希望對(duì)患者們有一定的幫助。