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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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上完體育課腰疼可能是肌肉拉傷、運動過度、姿勢不當、腰部原有疾病發(fā)作、腰部受涼等原因導致。 1. 肌肉拉傷：體育活動中腰部肌肉過度伸展或收縮可能造成拉傷。應立即休息，避免進一步活動，24 小時內(nèi)冷敷，24 小時后熱敷，可外用云南白藥氣霧劑。 2. 運動過度：運動量超出身體承受范圍，腰部肌肉疲勞。需要充分休息，可適當按摩放松腰部肌肉。 3. 姿勢不當：運動時姿勢不正確，腰部受力不均。應糾正姿勢，保持良好的體態(tài)，必要時佩戴腰圍。 4. 腰部原有疾病發(fā)作：如腰椎間盤突出癥等，運動可能誘發(fā)。需臥床休息，若疼痛嚴重，可口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等緩解疼痛。 5. 腰部受涼：運動后出汗，腰部著涼。注意保暖，可進行紅外線照射等物理治療。 上完體育課腰疼需要重視，若休息和自行處理后疼痛仍不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2024-11-12 18:11
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好：如果上完體育課，腰疼，考慮可能是腰部肌肉拉傷或者腰肌勞損引起的。您的情況建議要加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，然后配合中醫(yī)理療比如針灸拔罐熏蒸等。祝早日康復！
2024-11-13 08:06
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回答2追問
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
