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神經(jīng)功能性胸悶和心絞痛的緩解方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及物理治療等。 1.調(diào)整生活方式：保持充足睡眠，避免勞累和情緒激動(dòng)，戒煙限酒，飲食清淡，減少高油高鹽食物攝入。 2.藥物治療：可使用硝酸甘油，能迅速擴(kuò)張血管，緩解心絞痛；阿司匹林可抑制血小板聚集，預(yù)防血栓形成；美托洛爾能降低心肌耗氧量，改善心肌缺血。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3.心理調(diào)節(jié)：通過放松訓(xùn)練、冥想、心理咨詢等方式，減輕精神壓力，緩解焦慮、緊張情緒。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、太極拳等，增強(qiáng)心肺功能，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.物理治療：如吸氧，增加血氧含量，改善心肌缺氧狀況。 總之，對(duì)于神經(jīng)功能性胸悶和心絞痛，應(yīng)綜合采取多種方法進(jìn)行緩解和治療。同時(shí)，患者需定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。