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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀常見 主治醫(yī)師
中原油田婦幼保健院
一級
內(nèi)科
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11 歲孩子的身高體重是否正常，需綜合多方面因素判斷，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。對于您提供的身高 154 厘米，體重 81 斤，一般來說是在正常范圍內(nèi)的，但還需進一步綜合評估。 1.遺傳：孩子的身高體重受父母遺傳影響較大。如果父母身材較高大，孩子通常也有較大的生長潛力。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對生長發(fā)育至關重要。應保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。 3.運動：適量的運動有助于骨骼發(fā)育和肌肉生長。如跑步、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足的睡眠利于生長激素分泌。每晚應保證 9-11 小時的高質(zhì)量睡眠。 5.疾病：某些疾病可能影響生長發(fā)育，如內(nèi)分泌疾病、慢性疾病等。若孩子有長期身體不適，需及時就醫(yī)檢查。 總之，11 歲孩子正處于生長發(fā)育的關鍵時期，要關注各方面因素。保持良好的生活習慣，定期進行體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應措施。
2024-11-14 12:26
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