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手淫致房事時(shí)間短、硬度不足如何改善?

你好!我房事時(shí)間短,硬度不夠,有時(shí)候硬不起來(lái),以前有過手淫的習(xí)慣

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林曉光 主任醫(yī)師

    朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院

    其他

    普通外科

    建議結(jié)合中藥調(diào)理下腎氣,可以起到活血化瘀補(bǔ)血活氣的效果,在結(jié)合食療,多吃些補(bǔ)腎益氣的食物,如山藥、鱉甲、龜板、枸杞、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜、腎臟等。性生活要注意質(zhì)量而不是數(shù)量,不要太頻繁,注意增加營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)為宜,鍛煉也是很重要的方式。

    2024-10-08 11:20
  • 回答2

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    房事時(shí)間短、硬度不夠且有時(shí)無(wú)法勃起,可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響及年齡增長(zhǎng)等所致。 1.心理因素:焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能??赏ㄟ^心理咨詢、放松訓(xùn)練等改善。 2.生理因素:體內(nèi)雄激素水平不足、陰莖血管功能異常等。必要時(shí)可補(bǔ)充雄激素,或使用改善血管功能的藥物,如*、他達(dá)拉非、伐地那非。 3.生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等。需調(diào)整作息,戒煙限酒,適度運(yùn)動(dòng)。 4.疾病影響:如前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系統(tǒng)疾病。需針對(duì)原發(fā)病治療,如使用抗生素(左氧氟沙星、頭孢呋辛等)。 5.年齡增長(zhǎng):隨著年齡增加,性功能可能逐漸下降。可通過適當(dāng)鍛煉、保持良好心態(tài)來(lái)緩解。 出現(xiàn)性功能障礙應(yīng)重視,及時(shí)調(diào)整生活方式,必要時(shí)就醫(yī)。同時(shí),用藥需遵醫(yī)囑。

    2024-10-08 11:20
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    考慮還是腎虛引起的癥狀,需要積極服用藥物或者看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治。一般情況下服用藥物壯腰健腎丸或者男寶膠囊。不能性生活頻繁。

    2024-10-08 23:37
就醫(yī)問藥

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什么是性健康? 性健康是指具有性欲的人在軀體上、感情上、知識(shí)上、信念上、行為上和社會(huì)交往上健康的總和,它表達(dá)為積極健全的人格,豐富和成熟的人際交往,坦誠(chéng)與堅(jiān)貞的愛情和夫妻關(guān)系。 查看全文»

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  • 王斌

    主任醫(yī)師 副教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長(zhǎng):從事兒科臨床工作30余年,有豐富的理論知識(shí)和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主 詳情»

  • 何春娜

    主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院

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