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你好，月經(jīng)不調(diào)，其原因很多，比如說炎癥、血虛、血瘀，受涼或者精神壓力過大等因素，你最好去醫(yī)院做一下b超檢查，明確病因再做治療。平時(shí)多吃一些可以活血化瘀的食物如黑木耳、茄子、芹菜，多吃豆腐、黑豆之類的豆制品。

每月月經(jīng)延后十多天且量少，可能由多種因素導(dǎo)致，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、子宮疾病、卵巢功能異常、營養(yǎng)不良等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會(huì)影響子宮內(nèi)膜的生長和脫落，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律和量少。常見的有多囊卵巢綜合征等。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進(jìn)而影響月經(jīng)。 3.子宮疾?。鹤訉m內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等子宮疾病，可能影響子宮內(nèi)膜的正常生長和脫落，導(dǎo)致月經(jīng)異常。 4.卵巢功能異常：卵巢早衰、卵巢囊腫等，會(huì)影響激素分泌和排卵，引起月經(jīng)延后和量少。 5.營養(yǎng)不良：過度節(jié)食、挑食等導(dǎo)致身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，影響月經(jīng)。 出現(xiàn)月經(jīng)延后且量少的情況，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、B 超等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

月經(jīng)不調(diào)，每月月經(jīng)都會(huì)延后十多天，月經(jīng)量變少考慮還是內(nèi)分泌紊亂或者月經(jīng)失調(diào)。需要流質(zhì)易消化飲食和服用藥物。服用烏雞白鳳丸或者調(diào)經(jīng)丸。注意休息。