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性生活時(shí)間短可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病因素、年齡因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性生活時(shí)間。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 2.生理因素：如龜頭敏感度高，可通過使用安全套等方式降低敏感度。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等都可能導(dǎo)致性生活時(shí)間短。要保持規(guī)律作息，戒煙限酒，戒除手淫。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等疾病也可能造成這種情況。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對性治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林）。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降?？蛇m當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 性生活時(shí)間短是一個(gè)常見問題，但通過調(diào)整心態(tài)、改善生活習(xí)慣、及時(shí)治療相關(guān)疾病等方法，多數(shù)情況下可以得到改善。如果問題持續(xù)存在，建議前往正規(guī)醫(yī)院男科就診。