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孕婦能否食用菌類食物

孕婦能否食用菌類食物

  • 回答1

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    朱寧湖 主任醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院

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    產(chǎn)科

    孕婦能吃菌類食物,但有一些注意事項,如個人體質(zhì)、過敏反應等。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
    1.體質(zhì)因素:脾胃寒濕氣滯者不宜吃。
    2.過敏情況:孕前吃菌類過敏的孕婦不宜吃。
    3.食用量:應適量食用,避免過量。
    4.食物選擇:確保菌類新鮮、無變質(zhì)。
    5.搭配均衡:要與其他食物合理搭配。
    總之,孕婦食用菌類食物要綜合考慮自身情況,注意飲食均衡。

    2015-09-10 14:51
  • 回答2

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    孕婦可以吃菌類食物的。菌類食物主要就是食用菌,常見于蘑菇類的食物。這些菌類食物是有益菌,含有豐富的蛋白質(zhì),維生素,微量元素等,懷孕期適當吃,有助補充營養(yǎng)物質(zhì)和胎兒的發(fā)育,可以適當吃的。懷孕期飲食注意需要均衡營養(yǎng)飲食,防止偏食,或飲食品種單一,以免引起營養(yǎng)不良。

    2019-12-13 20:04
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