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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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楊欽河 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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早晨喝一杯淡鹽水對身體的好處,包括補充水分、調(diào)節(jié)電解質(zhì)、促進腸道蠕動、清潔口腔、緩解口腔炎癥等。 1.補充水分:經(jīng)過一夜睡眠,身體會缺水,淡鹽水能補充所需。 2.調(diào)節(jié)電解質(zhì):維持體內(nèi)鈉鉀平衡。 3.促進腸道蠕動:有助于排便,預防便秘。 4.清潔口腔:減少細菌滋生。 5.緩解口腔炎癥:對輕微炎癥有一定舒緩作用。 總體而言,早晨適量飲用淡鹽水有一定好處,但并非適合所有人,如有高血壓等疾病應謹慎。
2024-09-26 22:56
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