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如何有效預(yù)防陽光過敏？

2018-07-19 16:39 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何有效預(yù)防陽光過敏？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

雷興副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

預(yù)防陽光過敏，需增強皮膚對紫外線的抵抗力，日常防護措施不可少，選擇合適防曬產(chǎn)品，穿著長袖衣物遮擋，適時補充維生素，避免在日照強烈的時段外出。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.日常防護：使用SPF30以上的廣譜防曬霜，每兩小時重新涂抹，即使陰天或室內(nèi)亦不可忽視。
2.遮陽裝備：佩戴寬邊帽和太陽鏡，穿戴長袖衣物和長褲，減少皮膚直接暴露于陽光下。
3.避免高峰時間：避開上午10點至下午4點這一紫外線最強的時間段外出。
4.補充營養(yǎng)：適量補充富含維生素C和E的食物，有助于增強皮膚的抗氧化能力。
5.使用藥物：對于易感人群，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥物，如西替利嗪、氯雷他定，以減輕可能的過敏反應(yīng)。
通過上述綜合措施，可以顯著降低陽光過敏的風(fēng)險，享受戶外活動的同時保護皮膚免受傷害。
2018-07-24 13:25

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