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備孕期間，飲食、用藥、生活習(xí)慣等都可能影響懷孕，如藥物使用、飲食不當(dāng)、壓力過大、缺乏運(yùn)動(dòng)、環(huán)境因素等。 1.藥物使用：備孕期間應(yīng)避免使用某些藥物，如利巴韋林、異維 A 酸、甲氨蝶呤等，可能影響精子和卵子質(zhì)量。 2.飲食不當(dāng)：過于油膩、高脂肪食物要少吃，多吃降壓食物，如海藻、山楂、黑木耳等。 3.壓力過大：長期精神緊張會(huì)影響內(nèi)分泌，不利于受孕。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體機(jī)能不佳，影響受孕幾率。 5.環(huán)境因素：接觸有毒有害物質(zhì)，如化學(xué)制劑、輻射等，可能影響受孕和胚胎發(fā)育。 備孕期間要注意各方面細(xì)節(jié)，保持良好狀態(tài)，提高受孕成功率。