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寶寶睡覺(jué)翻來(lái)翻去，可能是環(huán)境不適、飲食問(wèn)題、疾病影響、睡眠習(xí)慣不佳、心理因素等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低、噪音大、光線強(qiáng)等都會(huì)影響寶寶睡眠。
2.飲食問(wèn)題：睡前吃得過(guò)飽或過(guò)少，消化不良，都可能讓寶寶睡不安穩(wěn)。
3.疾病影響：如缺鈣導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，或呼吸道感染引起身體不適。
4.睡眠習(xí)慣不佳：白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，睡前過(guò)于興奮等。
5.心理因素：受到驚嚇、缺乏安全感等。
寶寶睡覺(jué)翻來(lái)翻去的原因多樣，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察，找到原因并及時(shí)調(diào)整。若情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)。