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女人懷孕初期吃什么好呢?希望讓胎寶寶能多吸收營養(yǎng),姐妹們指

女人懷孕初期吃什么好呢?希望讓胎寶寶能多吸收營養(yǎng),姐妹們指點(diǎn)我。

  • 回答1

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    張秀榮 副主任醫(yī)師

    山東省婦幼保健院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    建議在懷孕早期吃葉酸即可,一般早孕反應(yīng)可能會(huì)導(dǎo)致食欲差或者惡心不適的情況,注意定期到醫(yī)院檢查胎兒的發(fā)育情況建議應(yīng)該避免太緊張,建議營養(yǎng)均衡多吃蔬菜水果較好的,配合計(jì)算預(yù)產(chǎn)期較好的,但是建議在3個(gè)月內(nèi)應(yīng)該食欲不太好的,不要刻意補(bǔ)充營養(yǎng)的,注意觀察即可

    2018-06-23 19:08
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,女人在懷孕初期的飲食上要清淡有營養(yǎng),不要吃太油膩,生冷寒涼的食物也不能吃辛辣刺激的食物,一般在懷孕早期飲食上是需要多注意的,不要吃薏米,桃仁,螃蟹,桂圓,山楂之類的食物,是會(huì)導(dǎo)致先兆流產(chǎn)。在懷孕早期的飲食上可以多吃豆類,豆?jié){,瘦肉,魚肉,雞肉,排骨,蝦仁新鮮的水果蔬菜之類的,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育營養(yǎng)吸收都是比較有幫助的,在懷孕三個(gè)月的時(shí)候是胎兒大腦發(fā)育的時(shí)候這,個(gè)時(shí)候可以多吃一點(diǎn)核桃堅(jiān)果類的食物對(duì)胎兒大腦發(fā)育是有幫助的,

    2016-12-13 06:48
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,飲食應(yīng)注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì),應(yīng)多吃綠葉蔬萊,豆類,雞蛋,海帶,紫菜等含鐵較多的食物,盡量少吃多餐

    2016-12-13 06:55
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