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建議在懷孕早期吃葉酸即可，一般早孕反應(yīng)可能會導(dǎo)致食欲差或者惡心不適的情況，注意定期到醫(yī)院檢查胎兒的發(fā)育情況建議應(yīng)該避免太緊張，建議營養(yǎng)均衡多吃蔬菜水果較好的，配合計算預(yù)產(chǎn)期較好的，但是建議在3個月內(nèi)應(yīng)該食欲不太好的，不要刻意補(bǔ)充營養(yǎng)的，注意觀察即可

你好，女人在懷孕初期的飲食上要清淡有營養(yǎng)，不要吃太油膩，生冷寒涼的食物也不能吃辛辣刺激的食物，一般在懷孕早期飲食上是需要多注意的，不要吃薏米，桃仁，螃蟹，桂圓，山楂之類的食物，是會導(dǎo)致先兆流產(chǎn)。在懷孕早期的飲食上可以多吃豆類，豆?jié){，瘦肉，魚肉，雞肉，排骨，蝦仁新鮮的水果蔬菜之類的，對胎兒的生長發(fā)育營養(yǎng)吸收都是比較有幫助的，在懷孕三個月的時候是胎兒大腦發(fā)育的時候這，個時候可以多吃一點(diǎn)核桃堅果類的食物對胎兒大腦發(fā)育是有幫助的，

你好，飲食應(yīng)注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì),應(yīng)多吃綠葉蔬萊,豆類,雞蛋,海帶,紫菜等含鐵較多的食物,盡量少吃多餐