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流產(chǎn)后，適當(dāng)食用水果有助于身體恢復(fù)，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、櫻桃等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)免疫力。
2.香蕉：可補(bǔ)充能量，改善心情，緩解焦慮。
3.橙子：富含維生素C，促進(jìn)傷口愈合。
4.草莓：含有多種抗氧化物質(zhì)，有益健康。
5.櫻桃：鐵含量較高，能預(yù)防貧血。
流產(chǎn)后的女性應(yīng)適量食用這些水果，以促進(jìn)身體恢復(fù)，但要注意飲食均衡。

坐月子可以吃奇異果、榴連、蘋果、木瓜、橄欖、葡萄、菠蘿、香蕉、龍眼、山楂等　坐月子吃水果的注意事項1、不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜?！　?、你可以在飯后或兩餐間吃些水果，這樣就不會增加消化道的負(fù)擔(dān)?！　?、你吃的水果不要太涼。剛從冰箱拿出來的水果，要放在室溫里過一會兒再吃。　　4、吃水果時要注意清潔，徹底清洗干凈或去皮后再吃，以免發(fā)生腹瀉。5、為了避免水果偏涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。

最好先不吃水果，水果大多是寒涼之品，如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

　香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì),有通便、補(bǔ)血的作用。女性自然流產(chǎn)后多臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發(fā)生便秘。

流產(chǎn)過后少吃點(diǎn)水果，因為有很多水果的話都比較寒涼一點(diǎn)對身體沒什么多大好處的，可以吃新鮮榴蓮吧，營養(yǎng)豐富

什么水果都吃才是的對身體最好的，這個完全不用擔(dān)心的，只要不吃冷的水果就行了，吃之前溫一下最好。