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坐月子期間能否吃水果

坐月子期間能否吃水果

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    王蘊慧 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    產(chǎn)科

    坐月子期間可以吃水果，但要注意選擇、食用量、食用時間等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
    1.水果選擇：優(yōu)先選擇溫性水果，如蘋果、香蕉、橙子等。
    2.食用量：適量食用，避免過量引起腸胃不適。
    3.食用時間：可在飯后半小時左右吃。
    4.食用方式：盡量常溫或加熱后食用。
    5.注意個人體質(zhì)：若腸胃虛弱，應減少食用量。
    總之，坐月子期間合理食用水果有益健康，但要根據(jù)自身情況調(diào)整。

    2014-03-18 11:06
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