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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張翠娟 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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經(jīng)期可以適量吃胡蘿卜,其富含營養(yǎng),對經(jīng)期女性有益。包括維生素、膳食纖維等,且有助于增強免疫力、促進消化等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2014-01-17 11:47
1.營養(yǎng)成分:胡蘿卜富含維生素A、維生素B族、膳食纖維等。
2.增強免疫力:有助于提高身體抵抗力,減少經(jīng)期患病風(fēng)險。
3.促進消化:膳食纖維可促進腸道蠕動,預(yù)防經(jīng)期便秘。
4.補充能量:為經(jīng)期女性提供一定的能量。
5.護眼作用:維生素A對眼睛有保護作用。
總之,經(jīng)期適量食用胡蘿卜有一定好處,但飲食應(yīng)均衡多樣。
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