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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王藝東 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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精神不振犯困可能由睡眠不足、營養(yǎng)不良、血糖異常、心理因素、疾病影響等導(dǎo)致。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2013-12-23 09:02
1.睡眠不足：長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會引起，應(yīng)規(guī)律作息，保證充足睡眠。
2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等，需均衡飲食，多吃蛋奶、蔬果。
3.血糖異常：血糖不穩(wěn)定可能造成，建議檢查血糖，必要時治療。
4.心理因素：壓力大、焦慮等，要學(xué)會放松，調(diào)節(jié)情緒。
5.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退等，需就醫(yī)明確診斷后治療。
如果精神不振犯困的情況持續(xù)不緩解，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。
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