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13歲來(lái)月經(jīng)后還能否長(zhǎng)高

13歲來(lái)月經(jīng)后還能否長(zhǎng)高

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    覃超強(qiáng) 副主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    13歲來(lái)月經(jīng)后是否還能長(zhǎng)高,受多種因素影響,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和激素水平。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.遺傳因素:身高很大程度上由遺傳決定,父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的可能性較大。
    2.營(yíng)養(yǎng)狀況:充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)有助于骨骼生長(zhǎng)。
    3.睡眠質(zhì)量:良好且充足的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,利于長(zhǎng)高。
    4.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),如跳繩、游泳等,可刺激骨骼發(fā)育。
    5.激素水平:體內(nèi)生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等正常分泌對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。
    總之,13歲來(lái)月經(jīng)后仍有長(zhǎng)高的可能??扇メt(yī)院檢測(cè)骨齡,若骨齡線(xiàn)未閉合,通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣,有望繼續(xù)長(zhǎng)高。

    2014-10-03 23:30
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