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孩子容易患蕁麻疹，吃什么能增強抵抗力？

2013-11-15 12:26 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孩子容易患蕁麻疹，吃什么能增強抵抗力？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張敬東主任醫(yī)師

東南大學附屬中大醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

孩子易患蕁麻疹，增強抵抗力可從飲食、作息、運動、環(huán)境、情緒多方面入手。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.飲食方面：多吃富含維生素C的水果，如橙子、草莓；富含蛋白質的食物，像雞蛋、牛奶；以及富含鋅的食物，如瘦肉、魚類。
2.作息方面：保證充足睡眠，每天至少9小時，規(guī)律作息，有助于調節(jié)免疫系統(tǒng)。
3.運動方面：適當進行戶外活動，如散步、慢跑，增強體質。
4.環(huán)境方面：保持室內清潔，常通風換氣，減少過敏原。
5.情緒方面：關注孩子情緒，避免緊張、焦慮，保持心情舒暢。
總之，通過綜合調理，有助于增強孩子抵抗力，減少蕁麻疹的發(fā)生。但如果蕁麻疹發(fā)作，應及時就醫(yī)。
2013-11-15 14:15

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