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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁劉萍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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淋巴瘤早期癥狀不明顯，預(yù)防需從飲食、運動、睡眠、習慣等方面入手，包括均衡飲食、規(guī)律運動、充足睡眠、戒煙戒酒、避免感染。 1.均衡飲食：多吃蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。 2.規(guī)律運動：每周進行 3-5 次有氧運動，如慢跑、游泳。 3.充足睡眠：每天保證 7-8 小時高質(zhì)量睡眠。 4.戒煙戒酒：減少對身體的損害。 5.避免感染：注意個人衛(wèi)生，預(yù)防病毒、細菌感染。 做好以上預(yù)防措施，有助于降低淋巴瘤的發(fā)病風險，但如有不適，及時就醫(yī)。
2024-09-27 05:10
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