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更年期嚴(yán)重潮熱失眠如何改善？

2024-09-26 16:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 潮熱

問(wèn)題：

白內(nèi)障前期的癥狀表現(xiàn)有哪些？

回答1
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柯毅副主任醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

眼科

更年期嚴(yán)重潮熱失眠，可從心理、飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、中醫(yī)調(diào)理等方面改善。 1.心理：保持樂(lè)觀心態(tài)，避免焦慮緊張，可通過(guò)冥想、聽(tīng)音樂(lè)放松。 2.飲食：多吃豆制品、新鮮蔬果，減少辛辣、油膩食物攝入。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行瑜伽、散步等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.藥物：如更年安片、坤寶丸、谷維素等，用藥需遵醫(yī)囑。 5.中醫(yī)調(diào)理：艾灸、按摩相關(guān)穴位，或服用中藥調(diào)理。更年期出現(xiàn)嚴(yán)重潮熱失眠不必過(guò)于擔(dān)憂，通過(guò)綜合調(diào)理多能有效改善。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-26 18:22

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回答2
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好，按年齡你還沒(méi)到更年期啊，但癥狀卻又有點(diǎn)象。無(wú)論是不是更年期，你都可以吃點(diǎn)大豆異黃酮的，可以補(bǔ)充雌激素，還可以軟化血管，降血脂的。不過(guò)你要是有子宮肌瘤的話就要少吃點(diǎn)。
2024-09-26 18:22

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回答3
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

醫(yī)生建議：建議你這個(gè)情況可以服用點(diǎn)百合更年安顆粒來(lái)調(diào)理下吧。另外你這個(gè)平時(shí)睡前可以用點(diǎn)溫水泡泡腳，希望可以幫助到。
2024-09-27 09:49

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是潮熱? 　　潮熱又名潮紅，常見(jiàn)于更年期或者更年前期，常伴出汗及心悸而出現(xiàn)的燥熱癥狀，多數(shù)情況下，由面部或者胸部開(kāi)始，蔓延至全身，有人發(fā)作時(shí)可見(jiàn)到面部明顯潮紅。每次發(fā)作可持續(xù)20～30分鐘，發(fā)作次數(shù)不定，可一周出現(xiàn)幾次，也可一天出現(xiàn)幾次，甚至每個(gè)小時(shí)都出現(xiàn)。天氣和環(huán)境溫度可加重潮熱的發(fā)作。中醫(yī)一般認(rèn)為病機(jī)為陰虛、濕熱、胃腸實(shí)熱而引起。查看全文»

疾病癥狀：盜汗頭暈

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