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上火長(zhǎng)痘痘，通常與飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不足、精神壓力大等有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.飲食不當(dāng)：過(guò)多食用辛辣、油膩、甜膩食物，會(huì)刺激皮脂腺分泌，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。
2.作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜，影響身體代謝，容易引發(fā)痘痘。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素增多，會(huì)促使皮脂分泌增加，形成痘痘。
4.皮膚清潔不足：毛孔堵塞，皮脂排出不暢，滋生細(xì)菌，引發(fā)痘痘。
5.精神壓力大：會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致皮脂分泌異常，誘發(fā)痘痘。
要預(yù)防上火長(zhǎng)痘痘，需保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如痘痘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。