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每天喝礦泉水對(duì)身體利弊如何?

每天喝礦泉水對(duì)身體利弊如何?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    曾紀(jì)羨 主任醫(yī)師

    陽(yáng)江市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

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    每天喝礦泉水對(duì)身體的影響,包括礦物質(zhì)補(bǔ)充、潛在放射性元素影響等。 1.礦物質(zhì)補(bǔ)充:礦泉水含多種礦物質(zhì),如鈣、鎂等,能補(bǔ)充人體所需。 2.水質(zhì)安全:正規(guī)生產(chǎn)的礦泉水一般衛(wèi)生,減少腸道疾病風(fēng)險(xiǎn)。 3.促進(jìn)代謝:適量飲用可促進(jìn)新陳代謝,維持生理機(jī)能。 4.放射性元素:部分礦泉水含放射性元素,可能有益或有害。 5.過(guò)量飲用:可能加重腎臟負(fù)擔(dān),影響體內(nèi)電解質(zhì)平衡。 總之,適量飲用正規(guī)的礦泉水有益,但要注意選擇和控制量。

    2024-09-27 00:54
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